Nikolaus Waldbaden auf Gut Gross Zecher

06. Dezember 2020 10.00-13.00 Uhr

 

 

Mit Kathrin Sohst - Autorin, Waldbaden-Kursleiterin und Waldtherapeutin in Ausbildung

Waldbaden im Winterwald

Waldbaden kommt aus Japan, heißt dort Shinrin Yoku und bedeutet „in die Atmosphäre des Waldes eintauchen“.

 

Wir werden auf dem Zecher Werder entspannen, die Schönheit der Natur genießen und staunen – so wie Kinder, die am Nikolaustag ihre gefüllten Stiefel entdecken.

 

Kathrin Sohst geht mit Ihnen in den Wald auf Entdeckungsreise und lädt Sie zu entspannenden Atem-, Augen- und Achtsamkeitsübungen, kreativen und spielerischen Elementen sowie einfachen Körperbewegungen ein.

 

Erleben Sie den Winterwald als Balsam für Körper, Geist und Seele.